きままなシニアライフ日記(Photo Diary)

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2005年 10月 09日

体力作り

生活習慣病(高血圧、高血糖等)対策のためとゴルフのスイングを安定させて、少しでも飛距離を伸ばせれば、と思い週に2~3回市総合体育館のトレーニング室に通っています。自転車漕ぎや筋力トレーニングマシンそしてストレッチと2時間程度汗を流していますが、効果の程は?
トレーニングセンターの内部
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食欲の秋、実りの秋、スポーツの秋ですものね
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by henryworld | 2005-10-09 11:38 | スポーツ(プレイ・観戦)


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